-
English
-
Russian
-
English
-
Russian
Расслаблять
Translation расслаблять into english
расслаблять
Verb
Музыка помогает расслаблять мышцы после тренировки.
Music helps relax muscles after a workout.
Он старается расслаблять галстук, когда ему жарко.
He tries to loosen his tie when he feels hot.
Массаж может расслаблять напряжение в спине.
Massage can ease tension in the back.
Definitions
расслаблять
Verb
Делать менее напряжённым, ослаблять напряжение.
Музыка помогает расслаблять мышцы после тренировки.
Снижать интенсивность, уменьшать строгость или жёсткость.
Учитель решил расслаблять дисциплину на уроках, чтобы создать более дружелюбную атмосферу.
Idioms and phrases
расслаблять нервы
Музыка помогает расслаблять нервы.
to relax (someone's) nerves
Music helps to relax the nerves.
расслаблять атмосферу
Шутка помогла расслаблять атмосферу.
to relax the atmosphere
The joke helped to relax the atmosphere.
расслаблять мышцы
Массаж помогает расслаблять мышцы.
to relax the muscles
Massage helps to relax the muscles.
расслаблять тело
Горячая ванна может расслаблять тело.
to relax the body
A hot bath can relax the body.
расслаблять ум
Медитация помогает расслаблять ум.
to relax the mind
Meditation helps to relax the mind.
Examples
Если вы стали способны сознательно расслаблять тело, то вы сможете сознательно расслаблять свой ум.
If you become capable of relaxing the body voluntarily, then you will be able to help your mind relax voluntarily.
• Сауна должна расслаблять, а не быть камерой пыток.
•A sauna is supposed to be relaxing and not a torture chamber.
Мы знаем, что физически мы должны расслаблять тело, но мы не всегда делаем это мысленно».
We know we physically have to relax the body, but we don't always do it mentally."
Я начинаю расслаблять своё тело тем, что просто отпускаю его.
I begin to relax my body by simply letting it go.
Зачем: умение оставаться спокойным и сосредоточенным во время конфликта зависит от вашей способности расслаблять тело.
Why: The ability to remain relaxed and centered during a conflict depends on your ability to de-tense the body.