-
English
-
Russian
-
English
-
Russian
Растяжка
Translation растяжка into english
растяжка
Noun
Утром я делаю растяжку, чтобы размять мышцы.
In the morning, I do a stretch to loosen my muscles.
На улице висела большая растяжка с рекламой нового фильма.
A large banner with an advertisement for the new movie was hanging on the street.
Definitions
растяжка
Noun
Упражнение или комплекс упражнений, направленных на растягивание мышц и связок для повышения их гибкости.
Каждое утро она начинала с растяжки, чтобы подготовить тело к тренировке.
Эластичная лента или резинка, используемая для фиксации или поддержки чего-либо.
Растяжка на брюках помогала им лучше сидеть на талии.
Процесс или результат растягивания чего-либо, например, ткани или материала.
После стирки на свитере появилась растяжка, и он стал больше.
Idioms and phrases
упражнение на растяжку
Упражнения на растяжку важны для гибкости.
stretching exercise
Stretching exercises are important for flexibility.
растяжка мышц
Растяжка мышц важна для гибкости.
muscle stretch
Muscle stretch is important for flexibility.
растяжка по времени
Растяжка по времени помогла мне лучше спланировать день.
time stretch
Time stretch helped me plan the day better.
растяжка для ног
Перед пробежкой я всегда делаю растяжку для ног.
leg stretch
I always do a leg stretch before running.
растяжка тела
Растяжка тела улучшает кровообращение.
body stretch
Body stretch improves blood circulation.
Examples
Сразу же растяжка перед тренировкой может иметь различные последствия, чем растяжка в другое время и должны рассматриваться как отдельное вмешательство.
Stretching immediately before exercise may have different effects than stretching at other times and should be considered as a separate intervention.
Следует отметить, что динамическая растяжка включает в себя как классические растяжка и разминка одновременно.
One should note that dynamic stretching includes both classical stretching and warm-up at the same time.
Потому что динамическая растяжка включает в себя как классические растяжка и разминка одновременно.
Because dynamic stretching includes both classical stretching and warm-up at the same time.
Растяжка: мой любимый тип растяжки – активная изолированная растяжка (AIS), разработанная Аароном Маттесом.
Stretching: My favorite type of stretching is active isolated stretches (AIS) developed by Aaron Mattes.
Растяжка: мой любимый вид растяжки – активно-изолированная растяжка (АИР), разработанная Аароном Маттесом.
Stretching: My favorite types of stretches are active isolated stretching developed by Aaron Mattes.