-
English
-
Russian
-
English
-
Russian
Plyometric
UK
/ˌplaɪəʊˈmɛtrɪk/
US
/ˌplaɪəˈmɛtrɪk/
Translation plyometric into russian
plyometric
Adjective
UK
/ˌplaɪəʊˈmɛtrɪk/
US
/ˌplaɪəˈmɛtrɪk/
Plyometric exercises are great for improving explosive strength.
Плиометрические упражнения отлично подходят для улучшения взрывной силы.
Definitions
plyometric
Adjective
UK
/ˌplaɪəʊˈmɛtrɪk/
US
/ˌplaɪəˈmɛtrɪk/
Relating to exercises involving repeated rapid stretching and contracting of muscles, designed to increase strength.
The athlete followed a plyometric training routine to enhance his explosive power and agility.
Idioms and phrases
plyometric training
Plyometric training can significantly improve athletic performance.
плиометренировка
Плиометренировка может значительно улучшить спортивные результаты.
plyometric exercises
Incorporating plyometric exercises into a routine can increase power and speed.
плиометренные упражнения
Включение плиометренных упражнений в тренировку может увеличить силу и скорость.
plyometric drills
Athletes often use plyometric drills to enhance explosiveness.
плиометренные упражнения
Спортсмены часто используют плиометренные упражнения для повышения взрывной силы.
plyometric jump
A plyometric jump can help improve vertical leap.
плиометренный прыжок
Плиометренный прыжок может помочь улучшить вертикальный прыжок.
plyometric routine
Following a plyometric routine can lead to better agility.
плиометренная рутина
Следуя плиометренной рутины, можно достичь лучшей ловкости.
plyometric movements
Athletes often incorporate plyometric movements into their workouts to enhance power.
плиометические движения
Спортсмены часто включают плиометические движения в свои тренировки, чтобы увеличить силу.
plyometric box
Using a plyometric box can help improve jump height and explosiveness.
плиометическая коробка
Использование плиометической коробки может помочь улучшить высоту прыжка и взрывную силу.
plyometric training program
A well-structured plyometric training program can lead to significant performance gains.
плиометическая программа тренировок
Хорошо структурированная плиометическая программа тренировок может привести к значительному улучшению результатов.
plyometric strength
Developing plyometric strength is essential for athletes in explosive sports.
плиометическая сила
Развитие плиометической силы имеет решающее значение для спортсменов в взрывных видах спорта.
plyometric activities
Incorporating plyometric activities into a workout can make it more challenging and effective.
плиометические активности
Включение плиометических активностей в тренировку может сделать её более сложной и эффективной.
Examples
Due to the negative effects of the electromechanical delay, it may be suggested that training methods which improve muscular pre-activity, such as plyometric and ballistic training, may be beneficial for improving athletic performance.
Из-за отрицательных эффектов электромеханической задержки можно предположить, что методы обучения что улучшают мышечную pre-деятельность, как plyometric и баллистическая тренировка, могут быть полезны для улучшать атлетическое представление.
This simple example demonstrates how the intensity of this plyometric activity is different for each of these athletes.
Этот простой пример демонстрирует, как интенсивность этой плиометрической активности различна для каждого из этих спортсменов.
You do not need any equipment for plyometric studies, but with their help you can lose about 100 calories in 10 minutes.
Вам вообще не понадобится никакого инвентаря для занятий по методике плиометрики, но с их помощью вы сможете лишиться примерно 100 килокалорий за 10 минут.
You do not need any equipment to practice the method of plyometric, but with their help, you can lose about 100 calories in 10 minutes.
Вам вообще не понадобится никакого инвентаря для занятий по методике плиометрики, но с их помощью вы сможете лишиться примерно 100 килокалорий за 10 минут.
(34) A program consisting of a session once-weekly heavy squatting, ballistic lifting, and plyometric training, with each being performed during a separate workout, should provide maximal stimulus while allowing maximal recovery and supercompensation.(35,36)
(34) программа, состоящая из сессии раз в неделю тяжелых корточках, баллистических поднимаясь, и плиометрические тренировки, с каждым проводится во время отдельной тренировки, должны обеспечить максимальные стимулы, при этом обеспечивая максимальное восстановление и суперкомпенсацию.(35,36)