-
English
-
Russian
-
German
-
French
-
Italian
-
Greek
-
English
-
Russian
-
German
-
French
-
Italian
-
Greek
Крепатура
Translation of "крепатура" into English
крепатура
Noun
Основная форма
/krʲɪpɐˈturə/
Разговорное, спортивно-медицинское; обычно о болезненных ощущениях в мышцах после непривычной физической нагрузки.
General term for pain, tenderness, and discomfort in the muscles after exercise; often used for DOMS.
После первой тренировки у него появилась крепатура.
After the first workout, he had soreness.
Additional translations
Emphasizes tightness and reduced flexibility in the muscles after physical exertion.
Definitions
крепатура
Noun
Основная форма
/krʲɪpɐˈturə/
Болезненные ощущения, скованность и тяжесть в мышцах после физической нагрузки.
После первой тренировки у него появилась крепатура.
Idioms and phrases
бороться с крепатурой
Чтобы бороться с крепатурой, я делаю легкую разминку.
to fight muscle soreness (DOMS)
To fight muscle soreness (DOMS), I do a light warm-up.
избавиться от крепатуры
Мне помогла растяжка, и я быстрее смог избавиться от крепатуры.
get rid of muscle soreness
Stretching helped me, and I was able to get rid of muscle soreness faster.
испытывать крепатуру
После интенсивной тренировки он стал испытывать крепатуру во всем теле.
to experience muscle soreness
After an intense workout, he began to experience muscle soreness all over his body.
крепатура в ногах
После долгой пробежки у него появилась крепатура в ногах.
muscle soreness in the legs
After a long run he developed muscle soreness in his legs.
крепатура мышц
Крепатура мышц обычно проходит через пару дней.
muscle soreness
Muscle soreness usually goes away after a couple of days.
крепатура после нагрузки
Крепатура после нагрузки — нормальная реакция организма.
post-exercise muscle soreness
Post-exercise muscle soreness is a normal reaction of the body.
крепатура после тренировки
Крепатура после тренировки бывает даже у опытных спортсменов.
post-workout muscle soreness
Post-workout muscle soreness occurs even in experienced athletes.
легкая крепатура
На следующий день я почувствовал легкую крепатуру в спине.
mild muscle soreness
The next day I felt mild muscle soreness in my back.
появление крепатуры
Появление крепатуры говорит о непривычной нагрузке.
the onset of muscle soreness
The onset of muscle soreness indicates an unaccustomed load.
сильная крепатура
После первой тренировки у меня была сильная крепатура.
severe muscle soreness
After my first workout I had severe muscle soreness.
уменьшить крепатуру
Массаж помог уменьшить крепатуру в мышцах.
reduce muscle soreness
The massage helped reduce muscle soreness.
чувствовать крепатуру
Я начал чувствовать крепатуру уже вечером после занятия.
to feel muscle soreness
I began to feel muscle soreness already in the evening after the workout.