-
English
-
Russian
-
English
-
Russian
Приседать
Translation приседать into english
Definitions
приседать
Verb
Сгибать ноги в коленях, опуская туловище вниз, обычно с целью тренировки или разминки.
Каждое утро он приседает по сто раз для укрепления мышц ног.
Опускаться на корточки, сгибая ноги в коленях.
Она приседает, чтобы завязать шнурки на ботинках.
Idioms and phrases
приседать со штангой
Он любит приседать со штангой в тренажерном зале.
squat with a barbell
He likes to squat with a barbell in the gym.
приседать для разминки
Я всегда приседаю для разминки перед тренировкой.
squat for a warm-up
I always squat for a warm-up before a workout.
приседать до отказа
Инструктор советует приседать до отказа для увеличения силы.
squat to failure
The instructor advises squatting to failure to increase strength.
приседать медленно
Приседать медленно помогает лучше контролировать мышцы.
squat slowly
Squatting slowly helps to better control the muscles.
приседать с грузом
Приседать с грузом требует больше усилий и концентрации.
squat with weights
Squatting with weights requires more effort and concentration.
Examples
Приседать или не приседать?
To Sit or Not to Sit?
Приседать или не приседать — решать вам, но если вы не приседаете, то вы, вероятно, будете страдать от травмы колен, особенно если вы играете в футбол.
Do them, or don’t do them – but if you don’t, then you probably will suffer from knee injuries, especially if you play football.
Когда я приобрел больше уверенности, я методично добавил все больше и больше веса, и теперь я могу приседать на 200 фунтов!
As I gained more confidence, I methodically added more and more weight — and now I can squat over 200 pounds!
Я буду приседать и нанимать их, и они, как правило, знают несколько фраз английского - «Как тебя зовут» и «Сколько тебе лет».
I will squat down and engage them, and they will usually know a few phrases of English - "What's your name" and "How old are you".
Через пару месяцев человек уже сможет приседать минимум 100 раз с короткими перерывами на отдых, если нужно.
In a couple of months a person can already squat at least 100 times with short breaks for rest, if necessary.