-
English
-
Russian
-
English
-
Russian
Squat
UK
/skwɒt/
US
/skwɑt/
Translation squat into russian
squat
Verb
UK
/skwɒt/
US
/skwɑt/
She likes to squat during her workout routine.
Она любит приседать во время своей тренировки.
They decided to squat in the abandoned building.
Они решили самовольно поселиться в заброшенном здании.
Additional translations
squat
Adjective
UK
/skwɒt/
US
/skwɑt/
The building was squat and unassuming.
Здание было приземистым и неприметным.
squat
Noun
UK
/skwɒt/
US
/skwɑt/
Squats are a great exercise for building leg strength.
Приседания - отличное упражнение для укрепления ног.
The old building was turned into a squat by the homeless.
Старое здание превратилось в притон для бездомных.
Definitions
squat
Verb
UK
/skwɒt/
US
/skwɑt/
To crouch or sit with one's knees bent and one's heels close to or touching one's buttocks or the back of one's thighs.
She squatted down to pick up the fallen book.
To unlawfully occupy an uninhabited building or unused land.
The group decided to squat in the abandoned house until they could find a permanent place to stay.
To perform a type of exercise where one lowers their body from a standing position by bending the knees and then returns to standing.
He squats every morning as part of his workout routine.
squat
Adjective
UK
/skwɒt/
US
/skwɑt/
Short and thickset; disproportionately wide or broad in relation to height.
The squat building was barely visible behind the tall trees.
squat
Noun
UK
/skwɒt/
US
/skwɑt/
A position in which one's knees are bent and one's heels are close to or touching one's buttocks or the back of one's thighs.
He held a squat for several minutes during the exercise routine.
A building occupied by people living in it without the legal right to do so.
The old factory had become a squat for several homeless families.
A type of exercise that involves bending the knees and lowering the body as if sitting, then returning to a standing position.
She added squats to her workout to strengthen her legs.
Idioms and phrases
diddly squat
He doesn't know diddly squat about cars.
(ничего)
Он не знает ничего о машинах.
barbell squat
He performed a barbell squat with perfect form.
приседание со штангой
Он выполнил приседание со штангой с идеальной техникой.
cop a squat
Let's cop a squat under the tree and enjoy the shade.
присесть, отдохнуть
Давай присесть под деревом и насладимся тенью.
squat variation
Incorporate different squat variations into your routine.
вариация приседа
Включите различные вариации приседов в свою тренировку.
squat jump
Perform ten squat jumps to increase your heart rate.
прыжок из приседа
Выполните десять прыжков из приседа, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений.
squat position
Maintain a squat position for thirty seconds.
положение приседа
Удерживайте положение приседа в течение тридцати секунд.
squat thrust
The coach asked us to do squat thrusts as part of the warm-up.
бёрпи
Тренер попросил нас делать бёрпи в рамках разминки.
squat rack
He uses the squat rack for his leg workouts.
стойка для приседаний
Он использует стойку для приседаний для тренировки ног.
squat shape
The car's squat shape made it aerodynamic.
приземистая форма
Приземистая форма автомобиля делала его аэродинамичным.
squat structure
The squat structure was built to withstand strong winds.
приземистая структура
Приземистая структура была построена, чтобы выдерживать сильные ветры.
squat posture
He adopted a squat posture to reach the low shelf.
приземистая поза
Он принял приземистую позу, чтобы дотянуться до нижней полки.
squat figure
His squat figure made him stand out in the crowd.
приземистая фигура
Его приземистая фигура выделяла его среди толпы.
squat building
The squat building housed a number of small businesses.
приземистое здание
В приземистом здании разместился ряд малых предприятий.
squat down
He squatted down to tie his shoelaces.
присесть на корточки
Он присел на корточки, чтобы завязать шнурки.
squat properly
It's important to squat properly to avoid injury.
приседать правильно
Важно правильно приседать, чтобы избежать травм.
squat technique
Improving your squat technique can prevent injuries.
техника приседания
Улучшение техники приседания может предотвратить травмы.
squat heavy
She can squat heavy weights with ease.
приседать с тяжелым весом
Она может легко приседать с тяжелым весом.
squat exercise
The trainer demonstrated the squat exercise.
упражнение приседания
Тренер демонстрировал упражнение приседания.
squat position
Maintain a squat position for thirty seconds.
положение приседа
Удерживайте положение приседа в течение тридцати секунд.
squat in a building
They decided to squat in the abandoned building.
незаконно вселиться в здание
Они решили незаконно вселиться в заброшенное здание.
Examples
The back squat and front squat both have their advantages and disadvantages but in almost all cases, an athlete can lift far more weight in the back squat than the front squat.
Оба вида приседов имеют как свои преимущества, так и недостатки, но практически во всех случаях атлет может поднять больший вес при приседаниях со штангой на плечах.
Thus, in the yard of the squat on Tereschenkivskii Street, the cafe Squat 17b yard café opened this summer and film screenings and other cultural activities were organised there.
Так, во дворе сквота на улице Терещенковской этим летом открылось кафе Squat 17b yard café, где устраивались кинопоказы и проводились другие культурные мероприятия.
ONE set of 15-20 reps in the full squat, performed with proper form and done until the trainee can no longer rise from the full squat position, will do more for building the strength and size of the involved muscles than any such number of improperly performed sets of any other leg exercises, including the full squat.
ОДИН сет из 15-20 повторений полных приседаний, выполненный с правильной техникой и доведённый до момента, когда атлет больше не может встать из позиции полного приседа, стимулирует больше силы и массы вовлечённых в работу мышц, чем любое количество неправильно выполненных сетов любого другого упражнения для ног, включая полный присед.
The Rear-foot Elevated Split Squat (Bulgarian Split Squat)
Болгарские выпады (приседания) (Bulgarian split squat)
overhead squat ( front squat )
Overhead Squat (приседания со штангой над головой)