Autotherapy

Translation autotherapy into russian

Noun

Autotherapy can be a useful tool for personal growth.

Аутотерапия может быть полезным инструментом для личностного роста.

Noun

The process of treating oneself, especially for mental or emotional issues, without professional assistance.

After experiencing a stressful week, she turned to autotherapy by journaling her thoughts and feelings.

practice autotherapy

Many people choose to practice autotherapy to improve their mental health.

практиковать аутотерапию

Многие люди выбирают практиковать аутотерапию для улучшения психического здоровья.

autotherapy session

During an autotherapy session, she focused on mindfulness techniques.

сеанс аутотерапии

Во время сеанса аутотерапии она сосредоточилась на техниках осознанности.

benefits of autotherapy

The benefits of autotherapy include increased self-awareness and stress reduction.

преимущества аутотерапии

Преимущества аутотерапии включают повышение самосознания и снижение стресса.

engage in autotherapy

He decided to engage in autotherapy to better handle his anxiety.

заниматься аутотерапией

Он решил заняться аутотерапией, чтобы лучше справляться с тревогой.

autotherapy techniques

There are various autotherapy techniques that can be used for emotional healing.

техники аутотерапии

Существуют различные техники аутотерапии, которые можно использовать для эмоционального исцеления.